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アーティスト支援-和泉好紀の独り言 【★ライブ2時間前に食事しておく方が脳の働きが良くなる傾向です(参考)】-
★ライブ2時間前に食事しておく方が脳の働きが良くなる傾向です(参考)
これある雑誌で読んだのですが、食後2時間後が一番脳の働きが良くなるそうです、それは脳が稼動するのに必要な糖分が脳に一番入り活発になるのがこの時間だそうです。
ライブされる時は、VOさんなら歌詞を頭に入れたり、演者さんならコードや奏法を覚えたりしないといけませんが、ライブ出演前の2時間前に食事を済まして見る、軽食でもいいですお試しください、打ち上げあるからと空き腹ですると脳の稼働率が落ちてしまっているのでマイナスだそうです。
そう言われてみれば、私も経験ありますが、TVでの本番前の楽屋や、メジャーのライブの楽屋には、本番前の数時間前には弁当がある話は皆さんもお聞きになったかもしれません?

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